Gesundheitsorientiertes Lauftraining
und Lauftherapie –
speziell für Einsteiger/innen (von 18 - 80)
 

  •  Sie möchten gerne endlich in Bewegung kommen?
  • Haben aber keine Lust auf Muskelkater,
    Atemnot und Seitenstechen?
  • Und die eigene Motivation lässt Sie im Stich?

 

Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden mit rrrun...  

 

 

 

 



 

 

 

 

Hier gibt es alle Infos
... zum 7. Gesundheitstag!



NEU FÜR ALLE UNENTSCHLOSSENEN:
Die rrrun-3er-Karte
Für alle, die uns gerne erst einmal kennenlernen möchten, können wir unsere neue rrrun-3er-Karte anbieten. 3 mal trainieren - auf Ihr persönliches Leistungsniveau angepasst - Termin und Ort werden individuell vereinbart.
So sind Sie flexibel in der Planung Ihres Wieder-/Einstiegs in das Training. Die Karte kostet 40 Euro und ist für 4 Monate gültig.
Das Training auf die 3er-Karte beinhaltet:
Aufwärmen, begleitete Bewegungseinheit von ca. 30 Minuten, Dehnen
und Tipps für den Einstieg