Gesundheitsorientiertes Lauftraining
und Lauftherapie –
speziell für Einsteiger/innen (von 18 - 80)
- Sie möchten gerne endlich in Bewegung kommen?
- Haben aber keine Lust auf Muskelkater,
Atemnot und Seitenstechen? - Und die eigene Motivation lässt Sie im Stich?
Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden mit rrrun...
NEU FÜR ALLE UNENTSCHLOSSENEN:
Die rrrun-3er-Karte
Für alle, die uns gerne erst einmal kennenlernen möchten, können wir unsere neue rrrun-3er-Karte anbieten. 3 mal trainieren - auf Ihr persönliches Leistungsniveau angepasst - Termin und Ort werden individuell vereinbart.
So sind Sie flexibel in der Planung Ihres Wieder-/Einstiegs in das Training. Die Karte kostet 40 Euro und ist für 4 Monate gültig.
Das Training auf die 3er-Karte beinhaltet:
Aufwärmen, begleitete Bewegungseinheit von ca. 30 Minuten, Dehnen
und Tipps für den Einstieg
